Остеопорозата е прогресиращо заболяване на скелета, при което костите губят плътността си и изтъняват, и затова се чупят лесно. Най-често засяга жени след менопауза. Профилактиката включва движение и достатъчен прием на калций и витамин D.
Какво е остеопороза?
Остеопорозата е прогресиращо заболяване на скелета, при което костите губят плътността си и изтъняват. Характерни са счупванията в областта на китките и гръбнака. При около 20 % от счупванията на бедрената шийка краят е фатален заради обездвижването и развитието на пневмония.
Какви са видовете остеопороза?
Първична остеопороза
Първичната остеопороза е генерализирана (обхваща целия скелет) или локална (при инфекции и продължително обездвижване на част от тялото). Засяга предимно жените след менопауза, защото тогава организмът им вече не произвежда естроген, който поддържа костите. Болестта не боли и може да остане незабелязана години наред. Първите счупвания настъпват обикновено около 60 – 65-годишна възраст.
Вторична остеопороза
Вторичната остеопороза може да се появи при болестта на Кушинг и след продължително лечение с кортикостероиди. Среща се само в около 5 % от случаите и няма възрастови ограничения.
Как можем да се предпазим?
Важни са движението, спортът (особено силовите упражнения) и правилното хранене. Полезни за костите са силицият, витамин C, витамин D, калцият, фосфорът, цинкът и магнезият.
Как се лекува?
Използват се лекарства, които повишават костната плътност. Важни са и правилното хранене, и физическите упражнения – разходки на чист въздух и лека гимнастика. Лечението се назначава от лекар.
- При остеопороза костите губят плътност и се чупят лесно.
- Най-често боледуват жени след менопауза, а болестта дълго не боли.
- Помагат движението и достатъчно калций, витамин D и други вещества.
Често задавани въпроси
Какво е остеопороза?
Заболяване на скелета, при което костите губят плътността си, изтъняват и се чупят лесно.
Защо жените след менопауза боледуват по-често?
Защото тогава организмът вече не произвежда естроген, който поддържа костите.
Как можем да предпазим костите си?
С движение и спорт и с достатъчно калций, витамин D, фосфор, магнезий, цинк и други полезни вещества.