Тестът за кардиометаболитен стрес измерва на какви нива организмът поглъща и използва кислорода при физическо натоварване. Резултатът е свързан с жизнеността на организма и със способността му да изгаря калории. Прави го лекар, специалист по спортна медицина.
Какво измерва тестът
Чрез този тест се измерва на какви нива поглъщате и изгаряте кислорода. Принципът е прост: колкото повече кислород изгаряте, толкова повече калории горите.
Защо е важен
Така се разбира колко кислород поемате по време на физически упражнения. Този показател е пряко свързан с нивото на жизненост на организма и със способността му да изгаря калории.
Кой го прави
Тестът се прави от лекар, който е специалист по спортна медицина. Някаква форма на теста е достъпна и в някои фитнес центрове.
- Тестът измерва колко кислород поема и използва организмът при натоварване.
- Колкото повече кислород се изгаря, толкова повече калории се изразходват.
- Прави се от специалист по спортна медицина.
Често задавани въпроси
Какво измерва тестът за кардиометаболитен стрес?
Колко кислород организмът поглъща и изгаря при физическо натоварване.
Какво показва резултатът?
Нивото на жизненост на организма и способността му да изгаря калории.
Кой прави теста?
Лекар, специалист по спортна медицина; подобен тест има и в някои фитнес центрове.